Le burn out chez les soignants
Le burn out est fréquent chez les soignants. Connaitre les moyens de s’en protéger permet d’éviter le burn out chez les soignants.
Bien dormir pour mieux équilibrer sa vie
Bien dormir est essentiel pour un bon équilibre de vie
Osez vous dépasser : Se lancer des défis
Comment sortit de sa zone de confort ? Comment progresser ? Se lancer des défis est une très bonne manière de sortir de sa zone de confort et de se dépasser. Choisissez bien votre défi. Un défi dans un domaine qui vous plait, ni trop ambitieux pour le réaliser, ni trop petit pour ne pas rester dans son…
Récupérer de l’énergie après un burn out
Le burn out est caractérisé par une fatigue importante. Comment récupérer de l’énergie après un burn out ? La pente peut être longue a remonter. Sans stratégie pour récupérer de l’énergie, il est plus difficile d’y faire face. Voici dans cet article, 7 conseils pour recharger les batteries après un burn out, conseils qui sont…
Les bienfaits des habitudes pour une vie équilibrée
De saines habitudes apportent de nombreux bienfaits. Un juste choix de nos habitudes favorise une vie équilibrée
Le hygge : simplicité et bien-être dans votre vie
Le hygge : simplicité et bien-être pour un équilibre de vie apaisant
Les bénéfices surprenants du slow working : ralentir pour mieux réussir
Le rythme effréné du travail et « l’apologie du toujours plus » conduit de nombreuses personnes à l’épuisement professionnel, au burn-out. Le slow working, concept slow touchant le monde du travail définit une nouvelle approche de travailler. Le slow working invite à ralentir, certes. Mais les bénéfices du slow working, sont à la fois individuels pour l’équilibre…
Comment bien gérer votre temps infini?
Apprenez à bien gérer votre temps infini! Identifiez vos différents temps, et créez votre propre gestion du temps selon vos aspirations!
Le lagom : l’équilibre de vie suédois
Le lagom, un concept de juste équilibre, suédois. Un « ni trop, ni trop peu », qui se décline aussi au travail.